Arsip Tag: kesehatan ginjal

7 Bahan Alami untuk Memperbaiki Fungsi Ginjal, Jahe hingga Bawang Putih

Jakarta –

Ginjal merupakan organ yang berfungsi menyaring racun dan limbah dari dalam tubuh untuk dikeluarkan melalui urin. Selain itu, organ ini juga berperan dalam menyeimbangkan kadar cairan dan mineral dalam tubuh, serta memproduksi hormon yang membantu pembentukan sel darah merah.

Fungsi-fungsi tersebut menjadikan ginjal sebagai salah satu organ terpenting dalam tubuh sehingga kesehatannya harus selalu dijaga. Jika ginjal bermasalah, racun dan limbah dapat menumpuk di dalam tubuh dan menimbulkan sejumlah penyakit.

Untuk meningkatkan fungsi ginjal, beberapa upaya dapat dilakukan. Mulai dari minum obat, mengubah pola makan, hingga menggunakan beberapa bahan alami untuk meningkatkan fungsi ginjal. Bahan alami untuk meningkatkan fungsi ginjal

Lalu bahan alami apa saja yang bisa digunakan untuk meningkatkan fungsi ginjal? Dikutip dari berbagai sumber, berikut daftarnya.1. Jahe

Jahe memiliki beberapa khasiat yang menjadikannya bahan alami untuk meningkatkan fungsi ginjal. Jahe dapat membantu dalam proses mencerna makanan, memurnikan darah dan meningkatkan aliran darah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ginjal. Tak hanya itu, kandungan antioksidan pada jahe juga mampu melindungi ginjal dari kerusakan dan peradangan. jelatang

Daun jelatang merupakan bahan alami yang membantu membersihkan racun dari dalam tubuh. Daun jelatang juga dapat mendukung fungsi ginjal dengan meningkatkan jumlah urin dan asam urat yang dikeluarkan dari tubuh.

Selain itu, sifat anti inflamasi pada daun jelatang dapat mendukung fungsi ginjal dan melancarkan aliran urin. Daun jelatang juga dapat mencegah terbentuknya batu ginjal.3. Giloy/Brotowali

Daun giloy atau dikenal juga dengan nama brotowali memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu melindungi ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, daun guilloche dapat membantu membersihkan darah, menghilangkan racun dari dalam tubuh dan melawan infeksi bakteri. bawang putih

Selain jahe, bawang putih merupakan bumbu dapur lain yang dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal. Bawang putih mengandung allicin, zat yang dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi disfungsi ginjal. Penelitian tersebut juga menyebutkan bahwa allicin dapat membantu mencegah risiko penyakit ginjal kronis.

Selain itu, bawang putih kaya akan antioksidan yang mampu melindungi ginjal dari peradangan. Cranberry

Cranberry memiliki beberapa manfaat untuk ginjal. Buah kecil berwarna merah ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, dua faktor yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

Tak hanya itu, cranberry juga dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih (ISK) yang umum terjadi pada penderita penyakit ginjal. cabai merah

Cabai merah merupakan salah satu makanan yang direkomendasikan bagi penderita penyakit ginjal karena memiliki kandungan kalium yang rendah. Tak hanya itu, paprika merah mengandung antioksidan bernama likopen yang dapat melindungi dari risiko beberapa jenis kanker.

Selain itu, cabai merah kaya akan vitamin C, A, B6, asam folat, dan serat yang baik untuk kesehatan. Reputasi

Kangkung kaya akan vitamin dan mineral yang dapat menunjang kesehatan ginjal. Tak hanya itu, kandungan antioksidan pada kangkung mampu membantu ginjal menyaring racun dan kotoran dari dalam darah. Kangkung juga rendah potasium sehingga aman dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal. Tonton video “Lihat Aldiano menjalani pengobatan kanker ginjal di Thailand” (re/naf)